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Año nuevo, piel nueva.

¡Desintoxica tu piel!

Las fiestas han terminado y con ello los excesos, es por ello que en esta ocasión te traemos una forma de desintoxicar tu piel para iniciar el año increible.

Recuerda que la piel al ser el órgano más grande, también es el más extenso para desintoxicar. Una dieta balanceada, ejercicio y tomar mucho agua no es suficiente.

Pasos detox:

  1. Limpieza facial profundaTodos los días, te maquilles o no debes remover la suciedad e impurezas para que tu piel respire. Sobre todo en la noche, ya que es cuando se regenera.
  2. Un cepillado detoxAntes de tomar el baño, utiliza un cepillo seco para masajear el cuerpo en movimientos circulares ascendentes en dirección al corazón.
  3. Baño relajante: Toma un baño de agua caliente con sales de mar para relajar, calmar y desintoxicar todo tu cuerpo.
  4. Descansa: Además de que el dormir es necesario para que tu piel esté sana y se regenere, cuando duermes se reducen los niveles de cortisol, mejor conocida como la hormona del estrés.
  5. Toma agua: Es muy importante que tomes agua a lo largo del día, ya que es una manera de eliminar todos los desechos y toxinas que dañan a tu cuerpo
  6. Exfolia: Además de remover las células muertas y quitar todas la impurezas de tus poros, el exfoliarte retirará las toxinas que dañan tu cuerpo y aumentará y mejorará tu circulación.
  7. Agua con limón en ayunas: El limón tiene propiedades increíbles para nuestro cuerpo como desinflamarlo, alcalinizarlo y estimular el sistema inmunológico.

Inicia el año de la mejor manera y cuéntanos cómo te van funcionando estos tips.

 

 

 

 

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