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Dile ¡NO! a las líneas de expresión

No esperes a cumplir 40 para empezar a cuidar tu piel. ¿Sabías que las primeras líneas de expresión comienzan a aparecer en los 20?

El mantra para prevenir las líneas de expresión es el siguiente…

“Om… hidrata, Om… hidrata, Om… hidrata”

 

Las arrugas y las líneas de expresión comienzan a aparecer cuando nuestra piel está deshidratada, pero también son un signo de felicidad, o enojo… esperamos que sea la primera opción.
Es por ello que en esta nota te dejaremos algunos tips para contrarrestar los signos de la edad.

1.  Toma suficiente agua: Tu cuerpo necesita hidratación, entre más hidratada esté, mejor será su aspecto, además de eliminar las toxinas. Te recomendamos beber alrededor de 8 vasos de agua al día.

2.  Hidrata tu piel:  Además de beber agua, aplica cremas hidratantes en tu rostro, todos los días, tanto por el día como en la noche.

3. Alimentos antioxidantes: Los radicales libres son unos de los principales causantes de las líneas de expresión, los alimentos antioxidantes combaten a los radicales libres revirtiendo los signos de la edad.

4.  Cuida tu piel del sol: No expongas tu piel al sol en las peores horas (de 11 de la mañana a 5 de la tarde) en caso de que sea sumamente necesaria tu exposición en estos horarios usa protección solar con un FPS mínimo de 15 y no olvides reaplicarlo cada 2 horas. También te recomendamos el uso de lentes de sol, ya que además de proteger tus ojos, evitará la aparición de las tan llamadas “patas de gallo”.

5. Elimina los vicios. Fumar y beber alcohol son vicios que dañan considerablemente el aspecto de tu piel de manera que son culpables de acelerar el envejecimiento. Empeoran la elasticidad y textura de la piel.

 

Así que ya sabes, no esperes hasta llegar  a los 40 para empezar a tomar precauciones con tu piel.

 

Cuida tu piel, es la única que tienes.

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